PRENATAL YOGA | JENNIFER CANDELIER & VERONIKA SKY


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Hola, Gracias por ver mi video de Rutina de Yoga Basica! . En este video comparto mi rutia en casa, muy fácil y rápida de hacer. Puedes hacerlo personas embarazada o no, todas podemos sacar un tiempo para hacer esta rutina en cualquier lugar y mantenerlos relajados. . Espero que te guste y que tu también puedas hacerla y dejarme tus comentarios sobre la rutina de ejercicio y tus resultados.

. xoxo Dale like al video y SUBCRIBETE a mi canal para ver mis video semanales.

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IMPORTANTE para mis amigas embarazadas:

-No pase de 140 Latidos por minutos de tu corazón.
-Evita Impactos.
-Comunicale a tu physician y siempre llévate de su consejos sobre los ejercicios que debes o no hacer.
-Escucha tu cuerpo y nor forces.
-Respira durante todos tus ejercicios, debes ser capas de mantener una conversación mientras haces ejercicio.
-Varia los ejercicios sino te sientes comoda.

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Gadgets Utilizados en este video:

1.Apple watch:
2.Polard Correa:

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* Descargo de responsabilidad: Este video NO está patrocinado. No me pagaron de ninguna manera o forma para crear este video. Todas las opiniones son mías y honestas. ¡¡¡Gracias por tu apoyo!!! Besos.

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