Hatha Yoga y Asanas
Este es el primer video de una serie que se enfoca en el Hatha Yoga — mundialmente conocido, y que muchos confunden con el Yoga en su totalidad– pero, que…
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Meditación
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Instrucciones y Suggestions de una Clase de Yoga Asanas (Hatha Yoga)
¿Sabías que después de una clase de Yoga Asanas no deberías tocar el agua por mínimo 10 minutos?, ¿cómo debe ser el salón, o cómo evitar enfriarse después de terminar…