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Yoga Poses 101 Series- Corpse pose (relaxation posture) or Savasana

Corpse Pose or Savasana is the timeless leisure position that we enter into at the start and also end of every hatha Yoga course. Paying interest to our placement and also positioning of the body, and also utilizing props, if essential, we come onto the back with our hands up and also unwind. Breathe. Detach.

Sitkari, kühlender Atem, in der Hatha Yoga Pradipika – YVS441 – HYP Kap.  2, Verse 54-56

Wenn du die Übung `Sitkari` wiederholt ausführst, wirst du zu einem “2. Gott der Schönheit” bzw. zu einem “Liebesgott” – so heißt es in der Hatha Yoga Pradipika, Kap 2, Verse 54-56. Wozu ist diese Atemübung noch intestine und wie genau kann man diese üben? Was sagt Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika dazu? Hierüber …

Ujjayi Kumbhaka, der triumphierende Atem, in der Hatha Yoga Pradipika – YVS440  – HYP Kap. 2, 51-53

Was ist Ujjayi Kumbhaka, der triumphierende Atem? Welche Wirkungen hat diese Atemübung und warum sollte man sie üben? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in seinem Kommentar zur Hatha Yoga Pradipika Kapitel 2, Verse 51-53. Dieses ist eine weitere Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ …

Breathing for Two | Pregnancy Breathing Exercise | Breathing Exercises for Labor and Birth

If there’s solely ONE factor you do to arrange for the beginning of a brand new child, make it this easy, respiratory train. Learning to breathe correctly throughout being pregnant (and after!) has SOOOO many advantages. This brief tutorial will train you easy methods to breathe in a method that may aid you: 1- Manage …

Surya Bedhana, Sonnenatem,  in der Hatha Yoga Pradipika – YVS439 – HYP Kap  2, Vers 48-50

Was ist Surya Bedhana? Welche Wirkungen hat diese Atemübung und warum sollte man sie üben? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in seinem Kommentar zur Hatha Yoga Pradipika Kapitel 2, Verse 48-50. Dieses ist eine weitere Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ – gehört sowie …

Hatha Yoga Pradipika 2. Kapitel Einführung – YVS414, HYP Kap. 2

Lasse dich von Sukadev in das 2. Kapitel und vermutlich wichtigste Kapitel der Hatha Yoga Pradipika tiefer in die Welt des Hatha Yoga entführen. Erfahre, was Prana ist und warum man Pranayama täglich üben sollte und vieles mehr! Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur …

What is Hatha Yoga | Benefits For Weight Loss 💙

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