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Surya Bedhana


Surya Bedhana, Sonnenatem,  in der Hatha Yoga Pradipika – YVS439 – HYP Kap  2, Vers 48-50

Was ist Surya Bedhana? Welche Wirkungen hat diese Atemübung und warum sollte man sie üben? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in seinem Kommentar zur Hatha Yoga Pradipika Kapitel 2, Verse 48-50. Dieses ist eine weitere Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ – gehört sowie …