a basic Hatha yoga session – Sivananda type – tiếng việt

a classic Hatha yoga session - Sivananda style - tiếng việt

Background music:
I’m Forrest…Forrest Gump Alan Silvestri
Love Me Yiruma
May Be Yiruma
River Flows in You Yiruma

The scholar is a really newbie one. This is his 4th Yoga class solely.
Everyone has totally different structure and well being situation. Please apply below a well-trained teacher with pose variations particularly designed to your physique. You will obtain the very best profit and be shocked with your personal energy inside. (Do not apply with comparability and combating spirit. Let’s discover the energy in your calm, regular and blissful postures)

- Advertisement -

This clip is to introduce briefly a sequence of primary asanas (Yoga postures) following the instructing of Sivananda Yoga

Mục tiêu của đoạn movie này là
để giới thiệu tổng quan về chuỗi các tư thế cơ bản
trong một lớp tập Yoga trường phái Sivananda.

“Basic asanas” are refered to postures
that purpose to present the elemental advantages
to the roots of the well being of our thoughts and physique.

“Tư thế cơ bản” ở đây những tư thế
đem lại những lợi ích cơ bản và gốc rễ cho
sức khỏe của thân tâm trí con người

Attending a effectively instructed yoga class is really useful.
Make certain that your teacher is ready to analysis pose variations
together with her/his knowledge and love so as
to make sure your consolation and create a excessive stage of curiosity.

Nên tập Yoga với một giáo viên hướng dẫn tận tâm.
Một giáo viên phải có tâm và trí tuệ để thông suốt
từng tư thế cho từng học viên, có như vậy học viên mới nhận được
sự dễ chịu khi tập và đạt lợi ích tối đa cho mình.

A humble salute to the information of
Swami Vishnudevananda, Swami Sivananda and different Yoga masters.
Om Shanti

Xin cảm ơn

- Advertisement -
Previous The writers of Game of Thrones to answer the criticism concerning the “jetpacks” of the Seventh Season
Next Yoga prenatal francais - Vidéo 2/30 - Je change 🤰✨💝

1 Comment

  1. March 19, 2019

    beautifully made video, and I love the written parts… but wondering why the asanas are presented in this order. Usually inversions are done at the end, after laying, sitting and standing asanas.